プロテインプロテインクッキーのレシピ。チョコレートココナッツ風味で素朴な味
プロテインを使ったクッキーを作ってみました。 きっかけは、チョコ風味のプロテインが増えてしまったことです。 ザバスのココア味でチョコココナッツ風味のプロテインクッキーを作りましたので、レシピをご紹介しますね。 プロテインクッキーの材料 プロ...
プロテイン
プロテイン
プロテインプロテイン1kgの保存容器はフレッシュロックが最適！遮光の保存方法も
プロテイン1キロを元々の袋から保存容器に移し替えたい場合、どんな容器にしようか迷いますよね。 私はマイプロテインを購入したときに、プロテイン用の保存容器を購入しました。 その時に購入した保存容器はフレッシュロックはマイプロテイン愛用者にはと...
プロテインプロテインをお湯で温めたい！レンチン方法とお湯に強いプロテインも紹介
寒い時期にプロテインを飲むのは、体が冷えて辛いですよね。 特に朝は体が温まってませんから、プロテインを飲む習慣を続けにくくなってしまいます。 プロテインを温めて飲む方法を知って、プロテイン習慣を続けていきましょう！ いつものプロテインをお湯...
プロテインプロテインで腹痛になる原因は4つ！対策をそれぞれ紹介します
運動習慣のある人だけではなく、健康のためにプロテインを飲む人も増えています。 プロテインを飲むとお腹を壊したり、胃痛を感じたりする人もいるようです。 プロテインを飲むと腹痛になる原因と対策をご紹介します。 プロテインで腹痛になる原因は4つ！...
プロテイン大谷翔平のプロテインはザバス！管理栄養士によるタンパク質摂取メニューが参考になる
メジャーリーグでも二刀流として活躍している大谷翔平選手。 大谷翔平選手の筋肉ムキムキの姿から、プロテイン飲んでる？と思われる方も多いのではないでしょうか。 はい、大谷翔平選手はプロテインを飲んでいます。 大谷翔平選手の愛用プロテインと体づく...
プロテインプロテインを女性が運動なしで飲んでも良い？おすすめ医者の本も紹介
私、プロテインを毎日摂取しているリカです。 今でこそ運動をするようになりましたが、最初は運動せずにプロテインだけ飲み始めました。 しかも1日2回に分けてプロテインを飲みはじめました。 運動習慣のない女性がプロテインを飲んで良いのか・・・につ...
プロテインEarthおばあちゃんねる多良美智子さんのプロテインスムージーレシピを紹介
YouTubeチャンネル「Earthおばあちゃんねる」の多良美智子さんの本「87歳、古い団地で愉しむひとりの暮らし」を読んで、85歳のおばあちゃんもプロテインを使ってタンパク質不足に備えていることを知りました。多良美智子さんのプロテインスムージーレシピをご紹介します。