キレート鉄は危険？藤川理論で効果があるかアイハーブで購入してみた

「うつ消しごはん」で有名な医師の藤川徳美先生がおすすめしているキレート鉄。

キレート鉄は日本で製造されていないこともあり、他の医師によって「キレート鉄は危険」という意見を見ることがあります。

藤川徳美先生の本を読み、私もiHerbでキレート鉄を実際に購入してみました。

キレート鉄は危険？

「うつ消しごはん」の著者で医師でもある藤川徳美先生。

「うつ消しごはん」には「タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！」とあるように、タンパク質だけではなく鉄の重要性についても書かれています。

藤川徳美先生がおすすめする鉄サプリは日本では製造されていないキレート鉄（フェロケル）になります。

「キレート鉄　危険」で検索すると、他の医師から「キレート鉄は危険なので止めた方が良い」という意見も見られます。

キレート鉄は腸から吸収せず血液中に入ってしまうため、鉄過剰になる可能性があるようです。

また、貧血の指標とされるフェリチン値が異常に高値になるなどの症例もあるようです。

藤川理論で効果があるかアイハーブで購入してみた

キレート鉄は賛否両論あるのは分かった上で購入することをおすすめします。

実際に藤川徳美先生の本を読むと、先生のところに通っている患者さんは定期的に血液検査しフェリチン値を確認した上でキレート鉄の摂取量を減らしていく場合もあるようです。

自分の体の状態がどうなっているか把握できない場合、キレート鉄の摂取量を本を鵜呑みにして続けていくことは「危険」かもしれません。

ただ、私自身はキレート鉄サプリを飲むようになって頭痛の頻度が減りました。

デメリットも分かった上でキレート鉄を試してみたいという場合はアイハーブからの購入がおすすめです。

私もアイハーブで購入しましたが、日本の通販のように簡単に購入できました。

藤川徳美先生の本の中ですすめているキレート鉄

• NOW Foods, 鉄、成分量2倍、36mg、ベジカプセル90粒をチェック！

• Source Naturals, アドバンスﾄ フェロケル、180 粒をチェック！

商品の口コミを読むと購入者が何に悩んで購入したかが分かるため、とても参考になりますよ。

藤川理論の他のサプリも購入してみた

アイハーブで送料無料にするには、6000円以上の注文をした場合です。

キレート鉄だけで6000円以上にならないことも多いので、藤川徳美先生がおすすめする他のサプリも載せておきます。

キレート鉄は先ほどご紹介したので、ビタミンＢからマグネシウムまでの商品リンクを一挙にご紹介します。

• Solaray, B-コンプレックス50、ベジカプセル100粒
• Solaray, ローズヒップ＆アセロラ配合持続放出型ビタミンC、1,000mg、100粒
• Solgar, ビタミンE, 400 IU, 100 Softgels
• Doctor’s Best, 高吸収性マグネシウム100％キレート化アルビオンミネラル配合、100mg、240粒

アイハーブで紹介コード【GNN7022】を入力するとディスカウントで購入できます。
（はじめてアイハーブでお買い物をする場合は初回コードの方がお得なのでそちらをご利用くださいね！）