キレート鉄サプリの日本製はある？

医者の藤川徳美先生の本を読んで、キレート鉄サプリを買ってみたいという人もいるのではないでしょうか。

キレート鉄は日本で作られていて日本でも購入できるのでしょうか。

日本でよく売られているヘム鉄との違いも併せてお知らせしますね。

キレート鉄サプリの日本製はありません。

キレート鉄と言われているものは、米アルビオン社特許の「アミノ酸キレート鉄」です。

キレート加工をするとミネラルの吸収率が数倍に跳ね上がると言われており、胃に優しく便秘になりにくいメリットもあります。

この特許を使ったキレート鉄は日本では発売されていません。

キレート鉄を購入したい場合は、アメリカからキレート鉄サプリを個人輸入する必要があります。

上の写真のキレート鉄サプリ、私はiHerb（アイハーブ）で購入しました。

藤川徳美先生によると日本で購入できる鉄サプリは効果がない人が、キレート鉄で症状が改善した場合もあるようです。

日本で購入できる鉄サプリは？

日本で鉄サプリといえば、非ヘム鉄とヘム鉄の選択肢があると思います。

病院で処方される鉄剤は非ヘム鉄のようですが、下痢や便秘などの副作用で体に合わなかった人もいるかもしれませんね。

私の友達でも妊娠したときに貧血になってしまい、鉄剤（非ヘム鉄）を処方されたものの体に合わなかったと言っていました。

非ヘム鉄サプリが合わない人には、お腹にやさしいイメージのヘム鉄サプリが好まれているようです。

ヘム鉄サプリは、非ヘム鉄サプリより高価であることが多いようですね。

高価であるのに、臨床の現場を多く見ている医者の藤川徳美先生は効果をあまり実感できないと言っています。飲んでいる意味・・・(T_T)

上の写真のように、ヘム鉄サプリはカプセルに入っていることが多く、敏感な人は鉄臭さが気になるかもしれません。

ちなみにヘム鉄サプリは海外ではまったく使われていないそうです。

鉄サプリで合わないという場合に、試してみてほしいのが「フェリチン鉄サプリ」です。

非ヘム鉄が体に合わない、ヘム鉄では効果がなかったという人にも１つの選択肢として良いんではないかなと思います。

粒の大きさは１センチもないので飲みやすいですし、私はナチュラルタイプでも臭いも感じませんでした。

多くの女性には鉄は不足しがちで、私も鉄サプリを取り入れるようになってから不調が改善されたので鉄サプリはいろいろ試していますよ。

自分に合った鉄サプリが見つかると毎日かなり楽に過ごせるかと思います。